Meditationsrunde / Workshops
Chill the f* away ist bis auf Weiteres eingestellt, jedoch sind verschiedene Meditations- und Atemfokussierte Runden in Planung.
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In Gruppen zu arbeiten, bringt eine ganz neue Dynamik, in der ihr euch gegenseitig pusht, fallen lassen könnt und im besten Fall über eure inneren Grenzen geht. Alles in einem geschützten Raum, um zu experimentieren, ihn mit neuen Tools und Erfahrungen zu verlassen und diese weiter einsetzen zu können.
Workshop
DeepEarthing im Großstadtdschungel ~ inner Circle
Hast du das Gefühl du hast keine Bodenhaftung, bist viel im Kopf unterwegs, hast Probleme mit dem loslassen. Du rennst und kommst nicht zur Ruhe, ..? Der Alltagsstress sitzt dir im Nacken und lässt dich nicht abschalten?
Erdung. Sie ist besonders wichtig, wenn du viel mit (vielen) Menschen arbeitest, bei energetischer Arbeit, dich schnell ausgelaugt fühlst. Vielleicht fühlst dich allgemein auch eher unstabil oder du bist ständig unter Spannung und steckst im Kopf fest, ..
Erdung können wir nie genug haben und wir haben vieles darüber verlernt. Manchmal kommt auch einfach das Leben dazwischen und es bedarf einer kleinen Erinnerung, wieder mehr auf dich und deinen Körper zu hören.
Ich freu mich, dich daran erinnern zu dürfen und sie vielleicht sogar regelmäßig mit dir zurückzuholen und neu zu etablieren.
Inhalt und Preis
-Kleine Vorstellungsrunde
– Hardfacts. Was bedeutet Erdung für dich, was kann es noch alles sein und wie kannst du sie für dich nutzen, um dich nicht in deinem Alltag zu verlieren. Was macht es mit dir und deinem Körper. Was kannst du tun, um dich mehr zu Erden, ohne direkt in den Wald fahren zu müssen (auch wenn das natürlich fantastisch ist, aber eben nicht immer möglich oder ausreichend).
– DeepEarthing Gruppenmeditation ~ 30 Minuten
-kurze Reflektion
Wann? Wo? Wie lange? Was kostet es? Was brauche ich?
Ort: Köln / bei dir / bei euch Zuhause
Wann: Am Wochenende/ Abends unter der Woche nach Absprache
Wie lange: 1,5 Stunden
Was wird gebraucht? Yogamatten, lockere Kleidung
Aktuelles Angebot: Ab 4 Pers. = 18 € / Ab 6 Pers. 15 €
Darunter nach Absprache.
Workshop
DeepEarthing im Großstadtdschungel ~ Circle
Hast du das Gefühl du hast keine Bodenhaftung, bist viel im Kopf unterwegs, hast Probleme mit dem loslassen. Du rennst und kommst nicht zur Ruhe, ..?
Erdung. Sie ist besonders wichtig, wenn du viel mit (vielen) Menschen arbeitest, bei energetischer Arbeit, dich schnell ausgelaugt fühlst, schlecht einschlafen und den Tag nicht gut abschließen kannst. Vielleicht fühlst dich allgemein auch eher unstabil oder du bist ständig unter Spannung und steckst im Kopf fest, ..
Erdung können wir nie genug haben und wir haben vieles darüber verlernt. Manchmal kommt auch einfach das Leben dazwischen und es bedarf einer kleinen Erinnerung, wieder mehr auf dich und deinen Körper zu hören.
Ich freu mich, dich daran erinnern zu dürfen und sie vielleicht sogar regelmäßig mit dir zurückzuholen und neu zu etablieren.
Inhalt und Preis
– Hardfacts. Was bedeutet Erdung für dich, was kann es noch alles sein und wie kannst du sie für dich nutzen, um dich nicht in deinem Alltag zu verlieren. Was macht es mit dir und deinem Körper. Was kannst du tun, um dich mehr zu Erden, ohne direkt in den Wald fahren zu müssen (auch wenn das natürlich fantastisch ist, aber eben nicht immer möglich oder ausreichend).
– DeepEarthing Gruppenmeditation ~ 30 Minuten
– Variierendes Extra. Bewegung in Form von Yoga, Impulstanz zu Musik/ Frequenzen, …
Wann? Wo? Wie lange? Was kostet es? Was brauche ich?
Wann: Ab 2024
Wo: wird noch bekannt gegeben.
Wie lange: Der Workshop geht etwa drei Stunden, variiert je nach Bewegungseinheit.
Was Kostet es: um die 28 € p.P. ,
Mindestteilnehmeranzahl 5 Personen
Empfohlen ist gemütliche Kleidung in der du dich gut bewegen kannst und nicht frierst, wenn du eine halbe Stunde auf einer Yogamatte liegst.
Mehr wird hier und auf Instagram/dem Whatsapp Kanal mitgeteilt, sobald es neue Infos dazu gibt. Folge mir gerne um auf dem Laufenden zu bleiben.