Massage
Bitte rechne für eine Anamnese bei deiner Erstbuchung 15 Minuten mehr ein. (Kostenfrei, bei Kreditkartenzahlung den Slot entsprechend im Kalender anlegen.)
Du empfiehlst mich weiter? Für jeden Neukunden von Dir, bekommst du jeweils 15 % Rabatt.
Dauerhaft: Ab einer 45 Minuten Buchung, bekommst du eine Stammkundenkarte. Je 45 Minuten gibt es einen Stempel und nach 10 Einheiten bekommst du 45 Minuten geschenkt. (Aktionen ausgeschlossen)
Massagegutscheine sind bei mir natürlich auch erhältlich.
Info: Bitte beachte vor deiner Buchung die Kontraindikationen, unter der Vorstellung der Massagearten.
*Aktuell ist das Buchen für den selben Tag nur mit drei Stunden Vorlaufzeit und darunter nur als direkte Anfrage per SMS/ WhatsApp oder Email möglich.
Massagearten
Triggerpunktmassage
Mit einer Mischung aus Klassischer Massage und Triggerpunkt Massage gehe ich auf die gezielte Suche nach muskulären Blockaden.
Bei großen muskulären Verhärtungen / Migräne / Kopfschmerzen empfehle ich gerne zusätzlich eine GuaSha / Schröpf Massage. Dabei setze ich durch Bewegen der Schröpfgläser starke Muskelreize. Die erste Anwendung dauert ca. 15-20 Minuten, eine Woche später folgt die Triggerpunkt Massage.
Info: Es erfolgt eine Hämatombildung. Vermeide nach der GuaSha Session, direkten Kontakt mit der Sonne, an den bearbeiteten Stellen.
- 20 Min. GuaSha | 14€
- 30 Minuten | 50 €
- 45 Minuten | 65 €
- 60 Minuten | 80 €
- 80 Minuten | 100 €
Kontraindikationen beachten.
Tui Na Anmo Massage
Sie ist eine sehr angenehme Massage und basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Bei dieser Ganzkörpermassage werden besonders die Organmeridiane (Herz, Herzbeutel, Dünndarm, Dreifach-Erwärmer, Blase, Gallenblase, Milz, Magen, Lunge, Dickdarm) beachtet. Außerdem trägt sie durch ihre sanfte Art zum Abbau von Stress bei, ihr wird nachgesagt, dass sie unser Chi wieder durch den Körper fließen lässt und somit auch "Körper, Geist und Seele" in Einklang bringt.
- 80 Minuten | 90€
Info:
Nicht übersättigt oder mit großem Hungergefühl kommen und nicht zu viel trinken vorher. Die angeregten, ausleitenden Prozesse können bis in den Folgetag führen. Danach ausreichend Wasser zu sich nehmen, um diese zu unterstützen.
Gesichtsakupressur
Eine schwere Brust, beruhigende Wirkung bei Stress, Klärung des Gesichts. Totok Wajah (Gesichtsakupressur) ist ebenfalls eine tolle Massage zum Abschalten. Sie ist ein wundervoller "Brustöffner". Der Fokus liegt hier auf dem Schlüsselbein, bis zu den ersten vier Brustwirbeln und dem Gesicht.
- 30 Minuten | 46 €
Info:
Nicht empfohlen:
- bei Rosacea
- bei schweren Herzerkrankungen
(vorher mit deinem Arzt besprechen)
- bei Infektionskrankheiten wie z.B. akutem Herpes (Gesicht)
- kurz nach einer OP
- bei einer Trigerminus Neuralgie
- bei malignen Tumoren.
BreathingMuscles
Viele Faktoren beeinflussen, wie viel unseres Atempotentials wir nutzen, unter anderem die emotionale Ebene als auch die körperlichen Umstände und Möglichkeiten. Oft ist die Muskulatur, die wir zum Atmen verwenden durch diese Umstände eingeschränkt, verhärtet und unflexibel, dabei wird gerade dort Weite und Flexibilität gebraucht. Unsere Atmung nimmt Einfluss auf unseren unteren Rücken, Rippenbögen, dem Brustkorb, bis zum Nacken und Kopf. Bei dieser Massage gehe ich genau diese Bereiche ab, auch an der vorderen Körperseite.
Gerne können wir zusätzlich deine Atmung auch auf den weiteren Ebenen beleuchten, um langfristig den Fokus auf mehr Ruhe und Lockerheit zu legen. Körperlich, geistig und seelisch.
- 45 Minuten | 65 €
- 60 Minuten | 80 €
Kontraindikationen beachten, besonders bei akuten organischen/Herz- Problemen.
Kontraindikationen
Bei folgenden Symptomen bitte nicht buchen/ den Termin verschieben:
* Erkältung, Infektionserkrankungen, Unwohlsein, Fieber… – das Lymphatische System wird angeregt
und trägt die Erreger weiter durch den Körper
* Einnahme von Aspirin am selben Tag (Blutverdünner enthalten)
* wenn sich zu massierende Bereiche, in entzündlichen Schüben befinden
(z.B. akute Arthritis, Akne, …) (lokale Kontraindikation)
* frische Wunden (lokale Kontraindikation)
* frische Muskelrisse oder Quetschungen (lokale Kontraindikation)
* Knochenverletzungen (lokale Kontraindikation)
* Knochenbrüche bis zur sechsten Woche (lokale Kontraindikation)
* Akute Thrombosen/ Thromboseneigung (keine Beinmassage möglich)
* Akute Entzündungen (z.B. Venen, Haut/ Ekzeme/ Pilze/ vergleichbares)
* Krampfadern (keine Beinmassage möglich)
* vermehrte Besenreiser (keine Beinmassage möglich)
Bitte hole vorher ein Okay bei dem behandelnden Arzt bei/ wenn:
* krankheitsbedingter Blutgerinnungsstörung/ Einnahme von
Blutverdünnern ( z.B. Marcumar)
* malignen Tumoren, weniger als 5 Jahre her
* frischen Narben (ab einer Woche möglich, behandelnden Arzt fragen)
* Herzproblemen
* akutem/r Bandscheibenvorfall/-vorwölbung
Ich kann leider nicht massieren bei:
* Osteoporose (Stufe 1 ist noch in Ordnung- nur leichte Massagen)
* aktueller Chemotherapie
* möglicher oder bestehender Schwangerschaft
Kurzzeitige Symptom-Verschlechterung möglich bei:
* Asthma
* Epilepsie
* Diabetes (Blutzucker danach im Blick behalten)
Termin Absagen sind bis zu 24 Stunden vor deinem Termin kostenfrei, darunter werden 50 % berechnet.
Bei Absagen am selben Tag 65 % und bei nicht-erscheinen ohne Abmeldung werden 100 % berechnet,
da die Zeit für dich fest geblockt wurde.
Danke für dein Verständnis.
Info: Unterhosen/Boxershorts werden an behalten. Erotische/sinnliche Massagen sind ausgeschlossen!